관절연골 뼈건강기능식품 추천

관절염이란
관절을 보호하고 있는 연골이 손상되면서
염증과 통증이 생기는 것으로 노화로 인해
노년층에서 주로 나타났으나 근래엔 다이어트와
건강하지 못한 식습관으로 젊은 층에서도 급증하고 있다

그래서인지
관절이나 연골에 좋은 건강기능식품이 커지며
넘쳐나고 있다

콘드로이친

콘드로이친은
연골을 구성하는 주요 성분으로
뼈가 부드럽게 움직일 수 있도록 윤활유 역할을 하나
나이가 들수록 콘드로이친함량이 줄어들어 연골이마모
되고 퇴행성관절염으로 고생할 수도 있다

체내콘드로이친은
40대가 되면 20대의 절반으로 줄어들고
70대가 되면 거의 소멸된다고 하니 미리 영양제를
챙겨 건강에 도움이 될 수 있도록 한다

콘드로이친 효능

콘드로이친을 고를 때는
콘드로이친이 철갑상어연골, 상어연골, 소연골에서 추출할 수 있는데
좀비 싸더라도 사람의 단백질서열이 80% 정도 일치하는 철갑상어연골 선택을 권장한다
그리고 콘드로이친은 분자크기에 따라 흡수율이 달라
콜라겐처럼 저분자콘드로이친이고 효소처리유무
확인을 권한다
관절에 문제가 있다는 건 뼈에도 이상이 있다는 것이니
괄 절영양제는 뼈영양소까지 같이 먹어야 좋다
그리고 제품을 고를 때는 콘드로이친황산함량을 확인하고
1일 500mg 이상은 되는 걸로 선택권 한다